昨年の11月に憩室炎をやり、病院で採血をしたら、結構な脂肪肝だとわかりました。
確かに去年の9月くらいから11月までに5kg近く太り、階段上るのも息があがる状態でした。その前から著明な運動不足で少し早く歩くだけでしんどかったと思います。
そこで一念発起して去年の12月にGLP-1を使用して、尚且つボクシングジムに通い始めたら、一か月で10kg減量しました。
一か月は気持ち悪さがありましたが、その間に胃を小さくして食生活がガラッと変わりました。
GLP-1はそこで止めて、ジムは通っていますが、今のところリバウンドなく来ています。
とにかく、20年ぶり位に体重を落としたら軽いの軽いの、階段でも息があがらなくなるし、道で走っても全然平気、疲れにくくなりました。
ただ脂肪がなくなるので寒がりになります。
そんな経験があり、肥満症外来を始めました。
